Как массаж помогает осознать и почувствовать свое тело

В современном ритме жизни легко забыть о своем теле, воспринимая его как должное. Массаж помогает восстановить эту связь, позволяя вам сосредоточиться на ощущениях и почувствовать свое тело заново. Это не просто расслабление — это способ глубже понять свои потребности, снять накопившееся напряжение и вернуть гармонию. Осознанность в движениях и ощущениях во время массажа помогает восстановить связь между разумом и телом, даря чувство целостности и умиротворения.