Массаж — это не просто расслабляющая процедура, но и мощный инструмент в лечении травм и заболеваний. При правильном подходе массаж может значительно ускорить процесс выздоровления, снять боль и улучшить функции повреждённых тканей.

Массаж при ушибах

Ушибы — это повреждения мягких тканей, которые сопровождаются болью, отёками и синяками. Основная цель массажа при ушибах — улучшить крово- и лимфообращение, уменьшить боль и способствовать рассасыванию кровоизлияний. В первые дни применяют щадящий отсасывающий массаж выше места ушиба, используя поглаживание и лёгкую вибрацию. По мере улучшения состояния интенсивность массажа увеличивают, начиная непосредственно воздействовать на область ушиба.

Лечение миозитов с помощью массажа

Миозит — воспаление мышц, сопровождающееся болью и ограничением движений. Массаж помогает уменьшить отёк и боль, улучшает кровообращение и ускоряет восстановление мышечных функций. Массаж начинают с выше расположенных участков, применяя поглаживание и растирание, затем переходят к щадящему воздействию на поражённые мышцы.

Массаж при ожогах и отморожениях

После полной эпителизации повреждённых тканей массаж может помочь устранить рубцы, уменьшить контрактуры и снять болезненные ощущения. Основные приёмы включают поглаживание и растирание рубцов, а также вибрацию для стимуляции регенерации тканей. Важно проводить процедуры осторожно, избегая сильного давления на повреждённые участки.

Влияние на сухожилия и надкостницу

Повреждения сухожилий, такие как паратенонит или тендовагинит, часто возникают из-за повторных микротравм. Массаж помогает снять воспаление и восстановить функции сухожилий. Особое внимание уделяют щадящим приёмам поглаживания, растирания и лёгкой вибрации. При периартритах и повреждениях надкостницы массаж помогает улучшить трофику тканей, снять боль и ускорить восстановление суставов.